跆拳道协会理论知识福在儉樸中産生，德在謙讓中産生，智慧在 安靜的思考中産生， 憂慮在以情欲中産生，罪在不忍耐中産生， 不要只看別人的錯誤，要看到別人的美麗與 純潔， 不要說無聊的話，時刻要用善意的語言，真 誠的語言，溫和動聽的語言， 時刻警惕交壞朋友，要接近仁慈善良的人！

　　武道人最主要的是用行動表現出來 的發自内心的基本人格，尊重 老師的姿態，尊重前輩的心和愛惜 後輩的美德。禮儀是秩序，高尚的 話語與認真的態度是是健全生活的 智慧。跆拳道禮儀是把思想擺正， 做一個對國家對社會有貢獻的人。

　　• 跆拳道以精湛的腿法闻名世界，同时也有 有八腿一拳之说。 • 八腿代表的腿法为：前踢、横踢、下劈、 侧踢、勾踢爱游戏官网、后踢、旋风踢、后旋踢。

　　• 跆拳道品势一共有17套，分别为太 极一章至太极八章、高丽，金刚， 太白，平原，十进，地跆，天拳， 汉水，一如。太极一章至太极八章 有中国八卦的卦象演变而来，分别 表示的是乾（天）、兑（泽）、离 （火）、震(雷)、巽（风）、坎 （水）、艮（山）、坤(地)。

　　當對方攻擊時，用空手空腳去防； 用攻擊的護身武術轉化為運動， 培養精神上的修養與鬥志。 學會謙讓并遵守禮儀 ， 在外用勇猛和忍耐來給自己積德的行動， 哲學來說是現代運動。

　　• • • • • • • 跆拳道是 道 跆拳道人是傳達分享道德的人 跆拳道人是善良的人 跆拳道人是爲了正義愿付出自己的人 跆拳道人是傳達禮儀文化的傳達者 跆拳道人是不斷追求智慧的人 跆拳道人是抱著信念生活的人

　　• 跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折 不屈； • 跆拳道宗旨：事国以忠，事亲以孝，事友 以信，临战不退，杀身有择； • 会训：道可顿悟，功须勤修；

　　• • • • • • • • 白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。 白黄：介于白带与黄带之间的水平，练习者开始进入跆拳道的学习中。 黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要 打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。 绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳 道技术在不断完善。 绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。 蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成 熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。 蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。 红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对 手已构成威胁，要注意自我修养和控制。 红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程， 开始由红带向黑带过渡。 黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已 相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响

　　不要因有利有驕傲，也不要因無利而悲觀，不要因聽到什麽 而衝動， 想清楚那是不是事實，明確了斷了在行動， 懂得沉默是金，說話在有力度， 要像雪一樣冷靜，要像火一樣熱情， 要有泰山一樣的自負心，要學會像草一樣降低自己不屈服于 逆境， 當一切都好的時候學會小心， 學會把財物看成身外之物，學會控制憤怒的情緒，有時無條 件的去追求， 像鹿一樣學會害怕，像老虎一樣學會曆害，這就是智慧的人 生！

　　• 1、要有堅定不拔的心態。 • 2、把真心身心定為目標。 • 3、誠實，心到神知，只要誠實就沒有做不到的事。拋開 雜念，力所能及的。 • 4、服從指導者前輩，認真聽講，只學好的言行。要理論 與實踐相結合，不會的要努力練習到會為止。 • 5、警惕自己精神狀態不好、身體的不均衡、急躁感，怎 麼認真學習也沒有進展（徒勞無功）而產生的厭倦感都以 心理作用為首，所以要嚴格管住自己。 • 6、實踐，所有的金玉良言如果沒有實踐就是空中樓閣。 只學習并實踐好與對的，把壞的丟掉。