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ayx爱游戏练习太极拳的五大惊人好处最后
　　ayx爱游戏练习太极拳的五大惊人好处最后一个你绝对想不到！提到太极拳，你会想到什么？是公园里晨练的老人们缓缓移动的身影，还是武侠电影中高手们飘逸的动作？其实，太极拳不仅仅是一种...
太极拳：练习带来的五大健康好处最后一项让
　　太极拳：练习带来的五大健康好处最后一项让你大吃一惊！在现代社会，越来越多的人忙于工作和生活，常常忽视自身的健康爱游戏官网。你是否想过，简单的运动，如太极拳，能够在日常生活中带来...
太极拳能缓解肩周炎如何练习太极拳
　　太极拳能缓解肩周炎如何练习太极拳太极拳很是受到中老年人的喜欢，不少年轻人也有在练习太极拳。练太极拳能保健养生，还能够缓解肩周炎，那么如何练习太极拳呢?　　太极拳究竟要如何练习...
50岁后是“养寿期”伤身的3件事要戒掉日
　　50岁后是“养寿期”伤身的3件事要戒掉日常请做好这3件事人过了50岁，生命就仿佛进入到了另外一个运行轨道，这时候的人进入了养寿期，需要精心维护。这个阶段保养好了，对以后的生活起...
太极拳早练还是晚练好？冬季锻炼必读指南
　　太极拳早练还是晚练好？冬季锻炼必读指南太极拳，这项源远流长的中国传统武术，不仅是一种身体锻炼的方式，更蕴含着深厚的文化底蕴。但你知道吗？太极拳在早晨和晚上练习的效果其实是有所不...
在时尚之都感受“体育地气”
　　在时尚之都感受“体育地气”上午9点半，正是殷行街道长者运动健康之家最热闹的时候，20余位阿姨、爷叔熟练地在各式健身器材上锻炼身体。跟“老伙伴”们打完一套八段锦，70岁的沈士伟擦...

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