跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析 1.跆拳道中的“跆”指的是什么？（） A.拳打B.脚踢C.跳跃D.摔跤 答案：B 解析：“跆”指的是用脚踢、踹。 2.跆拳道精神包括以下哪几项？（） A.礼义廉耻B.忍耐克己C.百折不挠D.以上都是 答案：D 解析：跆拳道精神包括礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠。 3.跆拳道的段位从低到高依次为？（） A.白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带B.白带、绿带、黄带、蓝带、红带、黑带C. 白带、黄带、蓝带、绿带、红带、黑带D.白带、蓝带、黄带、绿带、红带、黑带 答案：A 解析：跆拳道段位从低到高依次为白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带。 4.跆拳道比赛中，有效得分部位是？（） A.头部和躯干B.四肢C.全身D.仅限头部 答案：A 解析：跆拳道比赛中，有效得分部位是头部和躯干。 5.以下哪种不是跆拳道的基本腿法？（） A.侧踢B.鞭腿C.下劈D.横踢 答案：B 解析：鞭腿不属于跆拳道的基本腿法，侧踢、下劈、横踢是跆拳道的基本腿法。 6.跆拳道品势中的太极一章有多少个动作？（） A.18B.19C.20D.21 答案：A 解析：太极一章有18个动作。 7.跆拳道比赛中，运动员被警告一次扣多少分？（） A.0.5B.1C.1.5D.2 答案：A 解析：运动员被警告一次扣0.5分。 8.跆拳道的发声主要作用是？（） A.增强气势B.助力发力C.震慑对手D.以上都是 答案：D 解析：跆拳道的发声可以增强气势、助力发力、震慑对手。 9.跆拳道的场地是多大？（） A.8×8米B.10×10米C.12×12米D.14×14米 答案：C 解析：跆拳道的比赛场地是12×12米。 10.跆拳道的敬礼姿势是？（） A.右手握拳，左手伸直B.双手握拳C.左手握拳，右手伸直D.双手伸直 答案：A 解析：跆拳道的敬礼姿势是右手握拳，左手伸直。 11.以下哪个不是跆拳道的级别？（） A.九级B.八级C.七级D.六级 答案：D 解析：跆拳道级别通常从十级到一级，六级不在此范围内。 12.跆拳道中的“拳”技术主要攻击的部位是？（） A.面部B.C.腹部D.以上都是 答案：D 解析：跆拳道中的拳技术可以攻击面部、、腹部等部位。 13.跆拳道比赛中，一局比赛的时间是？（） A.1分钟B.2分钟C.3分钟D.4分钟 答案：B 解析：跆拳道比赛中，一局比赛的时间是2分钟。 14.练习跆拳道可以提高以下哪方面的能力？（） A.协调性B.柔韧性C.反应速度D.以上都是 答案：D 解析：练习跆拳道可以提高协调性、柔韧性、反应速度等多方面能力。 15.跆拳道的腰带颜色中，绿带代表什么水平？（） A.六级B.五级C.四级D. 答案：C 解析：绿带代表四级水平。 16.跆拳道比赛中，双方运动员互相敬礼在什么时候进行？（） A.比赛开始前B.比赛结束后C.每局比赛开始前D.以上都是 答案：D 解析：比赛开始前、比赛结束后、每局比赛开始前，双方运动员都要互相敬礼。 17.以下哪种情况会被判罚“出界”？（） A.身体任何部分越过边界线B.脚踩边界线C.身体靠近边界线D.以上都不是 答案：A 解析：身体任何部分越过边界线.跆拳道品势中的动作要体现出什么？（） A.力量B.速度C.节奏D.以上都是 答案：D 解析：跆拳道品势中的动作要体现出力量、速度、节奏。 19.跆拳道比赛中，若一方运动员倒地，裁判应如何处理？（） A.立即停止比赛B.等待运动员起身继续比赛C.进行读秒D.判对方得分 答案：C 解析：若一方运动员倒地，裁判应进行读秒。 20.练习跆拳道的热身运动不包括？（） A.跑步B.压腿C.俯卧撑D.跳绳 答案：C 解析：俯卧撑一般不作为跆拳道的热身运动。 21.跆拳道中的“道”指的是？（） A.方法B.道德C.道路D.道理 答案：B 解析：“道”指的是道德。 22.跆拳道比赛中，哪种得分方式得分最高？（） A.旋转踢击中头部B.横踢击中躯干C.下劈击中头部D.侧踢击中躯干 答案：A 解析：旋转踢击中头部得分最高。 23.以下哪种不是跆拳道的防守技术？（） A.格挡B.闪躲C.反击D.抱摔 答案：D 解析：抱摔不属于跆拳道的防守技术。 24.跆拳道品势中的动作路线应该？（） A.直线B.曲线C.折线D.随意 答案：A 解析：跆拳道品势中的动作路线.跆拳道比赛中，运动员故意攻击对手的禁击部位，会受到什么处罚？（） A.警告B.扣分C.取消比赛资格D.以上都有可能 答案：D 解析：根据情节严重程度，可能会受到警告、扣分或取消比赛资格的处罚。 26.跆拳道的历史大约有多少年？（） A.100多年B.200多年C.500多年D.1000多年 答案：A 解析：跆拳道的历史大约有100多年。 27.以下哪个不是跆拳道的优点？（ ） A. 培养自信心 B. 增强体质 C. 容易受伤 D. 提高自律能力 答案：C 解析：容易受伤不是跆拳道的优点。 28. 跆拳道的基本站姿是？（ ） A. 双脚平行 B. 双脚外八 C. 双脚内八 D. 一脚前一脚后 答案：D 解析：跆拳道的基本站姿是一脚前一脚后。 29. 跆拳道比赛中，运动员消极比赛会受到什么处罚？（ ） A. 警告 B. 扣分 C. 判负 D. 以上都有可能 答案：D 解析：根据具体情况，可能会有警告、扣分或判负的处罚。 30. 跆拳道中的“拳”要求？（ ） A. 拳心向上 B. 拳心向下 C. 拳眼向上 D. 拳眼向下 答案：C 解析：跆拳道中的“拳”要求拳眼向上。 31. 以下哪种不是跆拳道的竞赛形式？（ ） A. 个人赛 B. 团体赛 C. 双人赛 D. 混合赛 答案：D 解析：跆拳道的竞赛形式通常有个人赛、团体赛、双人赛，混合赛不是常见形式。 32. 跆拳道品势中的动作力度应该？（ ） A. 轻柔 B. 适中 C. 用力 D. 随意 答案：B 解析：动作力度应该适中。 33. 跆拳道比赛中，裁判员的数量一般是？（ ） A. 1 名 B. 3 名 C. 5 名 D. 7 名 答案：B 解析：跆拳道比赛中，裁判员一般是 3 名。 34. 跆拳道的训练内容不包括？（ ） A. 体能训练 B. 技术训练 C. 文化学习 D. 格斗训练 答案：D 解析：跆拳道训练通常包括体能训练、技术训练、文化学习等，格斗训练这个表述不准确。 35. 跆拳道中的“礼仪”要求？（ ） A. 尊重教练和对手 B. 遵守规则 C. 保持谦虚 D. 以上都是 答案：D 解析：跆拳道中的“礼仪”要求尊重教练和对手、遵守规则、保持谦虚等。 36. 以下哪个不是跆拳道品势的名称？（ ） A. 高丽 B. 金刚 C. 太白 D. 少林 答案：D 解析：少林不是跆拳道品势的名称。 37. 跆拳道比赛中，得分后运动员应该？（ ） A. 继续进攻 B. 保持防守 C. 向裁判示意 D. 原地不动 答案：C 解析：得分后运动员应该向裁判示意。 38. 跆拳道的呼吸方法是？（ ） A. 用嘴呼吸 B. 用鼻子呼吸 C. 口鼻同时呼吸 D. 随意呼吸 答案：B 解析：跆拳道的呼吸方法通常是用鼻子呼吸。 39. 以下哪种情况会被判罚“犯规”？（ ） A. 攻击倒地的对手 B. 出界 C. 消极比赛 D. 以上都是 答案：D 解析：攻击倒地的对手、出界、消极比赛等都会被判罚“犯规”。 40. 跆拳道品势中的动作要保持？（ ） A. 平衡 B. 稳定 C. 连贯 D. 以上都是 答案：D 解析：跆拳道品势中的动作要保持平衡、稳定、连贯。 41. 跆拳道比赛中，若双方比分相同，如何判定胜负？（ ） A. 加赛一局 B. 比较警告次数 C. 比较犯规次数 D. 以上都是 答案：D 解析：若双方比分相同，可能会加赛一局，或者比较警告次数、犯规次数等来判定胜负。 42. 跆拳道中的“廉耻”指的是？（ ） A. 知道羞耻 B. 廉洁自律 C. 遵守道德 D. 以上都是 答案：D 解析：“廉耻”包括知道羞耻、廉洁自律、遵守道德等含义。 43. 以下哪个不是跆拳道腿法的发力要点？（ ） A. 转腰 B. 送髋 C. 甩肩 D. 弹腿 答案：C 解析：甩肩不是跆拳道腿法的发力要点。 44. 跆拳道品势的考核标准包括？（ ） A. 动作准确性 B. 动作力度 C. 表现力 D. 以上都是 答案：D 解析：跆拳道品势的考核标准包括动作准确性、力度、表现力等。 45. 跆拳道比赛中，运动员可以使用的护具包括？（ ） A. 头盔 B. 护胸 C. 护腿 D. 以上都是 答案：D 解析：运动员可以使用头盔、护胸、护腿等护具。 46. 跆拳道中的“忍耐”是指？（ ） A. 忍受痛苦 B. 克制自己 C. 坚持不懈 D. 以上都是 答案：D 解析：“忍耐”包括忍受痛苦、克制自己、坚持不懈等。 47. 以下哪种不是跆拳道的进攻技术？（ ） A. 正踢 B. 勾踢 C. 后踢 D. 抱腿摔 答案：D 解析：抱腿摔不属于跆拳道的进攻技术。 48. 跆拳道品势中的动作节奏应该？（ ） A. 快慢相间 B. 始终快速 C. 始终缓慢 D. 随意 答案：A 解析：动作节奏应该快慢相间。 49. 跆拳道比赛中，若运动员受伤无法继续比赛，如何处理？（ ） A. 判对手获胜 B. 暂停比赛，治疗后继续 C. 取消比赛资格 D. 以上都有可能 答案：D 解析：根据受伤的严重程度和具体情况，可能会判对手获胜、暂停比赛治疗后继续或取消比 赛资格。 50. 跆拳道中的“克己”是指？（ ） A. 克服自己的缺点 B. 控制自己的情绪 C. 战胜自己 D. 以上都是 答案：D 解析：“克己”意味着克服自己的缺点、控制自己的情绪、战胜自己。 51. 以下哪个不是跆拳道比赛的得分方式？（ ） A. 击倒对手 B. 有效踢击 C. 有效拳击 D. 旋转踢击 答案：C 解析：有效拳击不是跆拳道比赛的得分方式。 52. 跆拳道品势中的身体姿态应该？（ ） A. 挺直 B. 弯曲 C. 随意 D. 以上都不是 答案：A 解析：身体姿态应该挺直。 53. 跆拳道比赛中，裁判员的职责不包括？（ ） A. 判罚得分 B. 组织比赛 C. 指导运动员 D. 处理违规行为 答案：C 解析：裁判员的职责是判罚得分、组织比赛、处理违规行为，不包括指导运动员。 54. 跆拳道的训练场地要求？（ ） A. 平坦 B. 防滑 C. 有足够空间 D. 以上都是 答案：D 解析：训练场地要求平坦、防滑、有足够空间。 55. 跆拳道中的“百折不挠”是指？（ ） A. 不怕挫折 B. 永不放弃 C. 坚持到底 D. 以上都是 答案：D 解析：“百折不挠”意味着不怕挫折、永不放弃、坚持到底。 56. 以下哪种不是跆拳道的步法？（ ） A. 上步 B. 退步 C. 滑步 D. 垫步 答案：C 解析：滑步不是跆拳道常见的步法。 57. 跆拳道品势中的眼神应该？（ ） A. 专注 B. 游离 C. 随意 D. 以上都不是 答案：A 解析：眼神应该专注。 58. 跆拳道比赛中，运动员可以在什么情况下暂停比赛？（ ） A. 受伤 B. 装备损坏 C. 体力不支 D. 以上都是 答案：D 解析：受伤、装备损坏、体力不支等情况下运动员可以申请暂停比赛。 59. 跆拳道中的“礼义”是指？（ ） A. 礼貌待人 B. 遵守道义 C. 尊重长辈 D. 以上都是 答案：D 解析：“礼义”包括礼貌待人、遵守道义、尊重长辈等。 60. 以下哪个不是跆拳道的特点？（ ） A. 动作简单 B. 实用性强 C. 观赏性高 D. 危险性大 答案：D 解析：跆拳道并非危险性大，而是具有动作简单、实用性强、观赏性高等特点。 61. 跆拳道品势中的呼吸配合应该？（ ） A. 自然 B. 急促 C. 缓慢 D. 随意 答案：A 解析：呼吸配合应该自然。 62. 跆拳道比赛中，若运动员对判罚有异议，可以？（ ） A. 当场 B. 赛后申诉 C. 拒绝比赛 D. 以上都不对 答案：B 解析：若运动员对判罚有异议，可以赛后申诉。 63. 跆拳道的训练原则不包括？（ ） A. 循序渐进 B. 因人而异 C. 急于求成 D. 科学合理 答案：C 解析：急于求成不是跆拳道的训练原则，应该循序渐进、因人而异、科学合理。 64. 跆拳道比赛中，以下哪种情况会被判罚 “消极进攻”？（ ） A. 连续进攻但未得分 B. 长时间不主动进攻 C. 进攻时动作不规范 D. 进攻力量不足 答案：B 解析：长时间不主动进攻会被判罚 “消极进攻”。 65. 跆拳道比赛中，红方运动员用横踢技术击中蓝方运动员头部，应得几分？（ ） A. 1 分 B. 2 分 C. 3 分 D. 4 分 答案：C 解析：横踢技术击中头部得 3 分。 66. 以下哪个动作在跆拳道比赛中属于犯规动作？（ ） A. 推搡对手 B. 用拳击打对手腹部 C. 用肘攻击对手 D. 以上都是 答案：D 解析：推搡对手、用拳击打对手腹部、用肘攻击对手在跆拳道比赛中都属于犯规动作。 67. 跆拳道品势中，身体的转动应该？（ ） A. 灵活 B. 僵硬 C. 缓慢 D. 随意 答案：A 解析：身体的转动应该灵活。 68. 跆拳道训练中，提高腿部力量的方法不包括？（ ） A. 深蹲 B. 长跑 C. 踢沙袋 D. 蛙跳 答案：B 解析：长跑主要提高耐力，对腿部力量的直接提升作用相对较小。 69. 跆拳道比赛中，一方运动员在一局比赛中被警告几次会被扣分？（ ） A. 2 次 B. 3 次 C. 4 次 D. 5 次 答案：A 解析：一方运动员在一局比赛中被警告 2 次会被扣分。 70. 以下哪种不是跆拳道品势中的手部动作？（ ） A. 冲拳 B. 勾手 C. 掌推 D. 擒拿 答案：D 解析：擒拿不属于跆拳道品势中的手部动作。 71. 跆拳道的发力顺序是？（ ） A. 从脚到腿到腰到肩到拳 B. 从腰到肩到拳到腿到脚 C. 从脚到腰到肩到拳到腿 D. 从拳到肩到腰到腿到脚 答案：A 解析：跆拳道的发力顺序通常是从脚到腿到腰到肩到拳。 72. 跆拳道比赛中，双方运动员同时出腿踢中对方，如何判罚？（ ） A. 双方都得分 B. 双方都不得分 C. 进攻方得分 D. 防守方得分 答案：A 解析：双方运动员同时出腿踢中对方ayx爱游戏，双方都得分。 73. 练习跆拳道品势的好处不包括？（ ） A. 提高身体协调性 B. 增强肌肉力量 C. 培养创造力 D. 提升心理素质 答案：C 解析：练习跆拳道品势主要是规范动作、提高身体协调性、增强肌肉力量和提升心理素质， 对创造力的培养不是其主要作用。 74. 跆拳道比赛中，运动员故意倒地，会被？（ ） A. 警告 B. 扣分 C. 判负 D. 取消比赛资格 答案：A 解析：运动员故意倒地会被警告。 75. 以下哪个不是跆拳道比赛中的裁判用语？（ ） A. 开始 B. 暂停 C. 继续 D. 加油 答案：D 解析：“加油”不是跆拳道比赛中的裁判用语。 76. 跆拳道训练中，如何避免受伤？（ ） A. 充分热身 B. 规范动作 C. 佩戴护具 D. 以上都是 答案：D 解析：充分热身、规范动作、佩戴护具都有助于避免受伤。 77. 跆拳道品势中的移动步伐应该？（ ） A. 轻盈 B. 沉重 C. 缓慢 D. 随意 答案：A 解析：移动步伐应该轻盈。 78. 跆拳道比赛中，若运动员消极躲避比赛，裁判会？（ ） A. 警告 B. 扣分 C. 判负 D. 以上都有可能 答案：D 解析：根据情况，可能会给予警告、扣分甚至判负。 79. 以下哪种不是跆拳道中的礼仪规范？（ ） A. 比赛结束后向对手鞠躬 B. 进入道场要脱鞋 C. 与教练交流时使用敬语 D. 在道场 内大声喧哗 答案：D 解析：在道场内大声喧哗是不符合礼仪规范的。 80. 跆拳道的腿法练习应该注重？（ ） A. 速度 B. 力量 C. 准确性 D. 以上都是 答案：D 解析：腿法练习应注重速度、力量和准确性。 81. 跆拳道比赛中，若一方运动员被击倒，读秒结束后仍无法继续比赛，裁判会？（ ） A. 判对方获胜 B. 重新开始比赛 C. 判定平局 D. 让运动员休息后继续比赛 答案：A 解析：读秒结束后无法继续比赛，判对方获胜。 82. 以下哪个不是影响跆拳道比赛胜负的因素？（ ） A. 技术水平 B. 运气 C. 心理素质 D. 战术运用 答案：B 解析：运气不是决定跆拳道比赛胜负的主要因素。 83. 跆拳道品势中的身体重心应该？（ ） A. 稳定 B. 晃动 C. 偏高 D. 偏低 答案：A 解析：身体重心应该稳定。 84. 跆拳道比赛中，运动员故意踢击对手的裆部，会？（ ） A. 被警告 B. 被扣分 C. 被取消比赛资格 D. 以上都有可能 答案：D 解析：根据情节严重程度，可能会被警告、扣分或取消比赛资格。 85. 以下哪种不是跆拳道训练后的放松方式？（ ） A. 拉伸 B. C. 短跑 D. 深呼吸 答案：C 解析：短跑属于剧烈运动，不是放松方式。 86. 跆拳道的技术动作要求？（ ） A. 标准 B. 随意 C. 创新 D. 夸张 答案：A 解析：技术动作要求标准规范。 87. 跆拳道比赛中，若运动员在比赛中受伤，经过治疗后可以继续比赛，但比赛时间？（ ） A. 暂停 B. 继续计算 C. 重新开始 D. 减少相应时间 答案：B 解析：比赛时间继续计算。 88. 以下哪个不是跆拳道品势评分的标准？（ ） A. 动作的难度 B. 动作的准确性 C. 动作的表现力 D. 运动员的身高 答案：D 解析：运动员的身高不是品势评分的标准。 89. 跆拳道训练中，如何提高反应速度？（ ） A. 进行反应训练 B. 增加训练强度 C. 多参加比赛 D. 以上都是 答案：D 解析：进行反应训练、增加训练强度、多参加比赛都有助于提高反应速度。 90. 跆拳道比赛中，若双方运动员比分差距过大，裁判会？（ ） A. 提前结束比赛 B. 正常进行比赛 C. 让比分低的一方先得分 D. 重新开始比赛 答案：B 解析：正常进行比赛，直到比赛结束。 91. 以下哪种不是跆拳道的精神内涵？（ ） A. 勇敢 B. 懦弱 C. 坚韧 D. 自信 答案：B 解析：懦弱不是跆拳道的精神内涵。 92. 跆拳道品势中的动作节奏变化应该？（ ） A. 自然流畅 B. 突然 C. 混乱 D. 随意 答案：A 解析：动作节奏变化应该自然流畅。 93. 跆拳道比赛中，运动员的护具出现问题，应该？（ ） A. 继续比赛 B. 暂停比赛，调整护具 C. 判负 D. 重新开始比赛 答案：B 解析：护具出现问题应暂停比赛，调整护具。 94. 以下哪个不是跆拳道白带学员需要掌握的内容？（ ） A. 基本礼仪 B. 前踢技术 C. 太极一章 D. 后旋踢技术 答案：D 解析：后旋踢技术对于白带学员来说难度较大，通常不是初期需要掌握的。 95. 跆拳道训练中，如何培养意志力？（ ） A. 设定目标 B. 克服困难 C. 坚持训练 D. 以上都是 答案：D 解析：设定目标、克服困难、坚持训练都有助于培养意志力。 96. 跆拳道比赛中，若运动员对裁判的判罚不满并大声，会？（ ） A. 被警告 B. 被扣分 C. 被取消比赛资格 D. 以上都有可能 答案：D 解析：根据具体情况和的程度，可能会被警告、扣分或取消比赛资格。